オパヨガは、オパのリーディングにそって気持ちよく身体を動かすと共に脳にもアプローチ致します。
毎回その日に集まった皆さん共通の「テーマ・目的・効果」をお伝えし、その日にあったアロマもリーディングにてご紹介しています。
とってもお得な30分。
日々の脳と身体のメンテナンスに、ぜひ継続してご参加ください。
脳も身体もスッキリ♪オパヨガ
11月日程：水・土・日 9:00～9:30
水：12/1、12/8、12/15、12/22
土：12/4、12/25
日 : 12/12、12/19
場所：オンライン(zoom)
料金：
3,000円/月４回
4,500円/月６回
※ご都合の合う日を選んでご参加ください
目的 : 自分の活力でしっかり身体を動かせるようになります。
効果 :
①しっかり着地して歩ける足になります。
②ささやかなことへのこだわりがなくなります。
③美味しく食べられるようになります。
④自分のリズムで動けるようになります。
⑤ちょっとしたことで悔やむような気持がなくなります。
⑥仕事に向かう明るい気持ちが持てます。
⑦身体のコリが消えます。
⑧柔らかく安定安心した気持ちが持続します。
対象：どなたでも。
服装 : 動きやすいもの（激しい動きはありません）
講師：福本 愛 オパアセスメンター