しっかりと体質を改善したい皆さんへ
皆さん、身体の調子は如何ですか？
気持ちはどうでしょう？
毎日フレッシュな明るい気持ちで過ごせていますか？
『こころのヨガセミナー』は、元気で健康なこころと身体に元から変わりたい方に向けたセミナーです。
身体と一緒に脳とエネルギーにもアプローチするため、身体症状だけでなくこころや意識にも変化があらわれます。そうして、想像以上に明るく未来に向いて生きていこうとする柔軟性を持った自分に変わっていきます。
ぜひ、身体から脳にアプローチしてみたい方はご参加ください。
たくさんのお申込みをお待ちしております！
こころのヨガセミナー『柔軟に動ける自分になる』
５回シリーズ
日程 : 全回10:00～12:00
第1回 7月3日(土)
第2回 7月17日(土)→7月24日(土)に変更になりました
第3回 7月31日(土)
第4回 8月14日(土)
第5回 8月28日(土)→8月21日(土)に変更になりました
料金 : 25,000円／全５回 ※単回参加は5,000円/１回
場所 : オンラインzoomにて開催
目的：未来に向いた幸せや明るさを感じにくい人も、身体からアプローチすることで、自然と明るい未来に向いて生きる自分になります
効果 :
①自然に明るい笑顔が出ます。
②足がスムーズに動くようになり行動できるようになります。
③答えの見つからない自分の頑なな気持ちが柔らかくなります。
④比較する自分が終わります。
⑤ちょっとしたことで不安になったり沈んだ気持ちになる人はフレッシュで安定した気持ちを取り戻します。
⑥不幸な気持ちが自然と消えていきます。
⑦たくさんの情報がなくなりシンプルになります。
⑧睡眠の質があがりご飯が美味しくなって、現実に着地した溌剌さを取り戻します。
内容 :
第１回：小さなこだわりをなくそう
身体のどこかに痛みがありますか
第２回 : ちょっとしたことで不安になることがありますか
睡眠の質をあげよう
第３回：仕事に向かう自分の気持ちは明るいですか
頭と身体をもっと軽くしよう
第４回：聞こえてくる言葉は明るいですか
コミュニケーションのスムーズさを得よう
第５回：探す自分はなくなりましたか
しっかりと現実を生きる自由な自分になる
講師 : 福本 愛（オパアセスメンター・オパイベント講師）