自然体で活力ある元気な身体づくりをしたいあなたへ
あなたの毎日は元気で健康に過ごせていますか？
どこか特定の場所に痛みを感じたり、なかなか変わらない体質など、気になる症状をしっかりと身体にアプローチしながら改善をしていきます。
今更…と思ってしまうような諦めていることも、ご一緒に未来の扉を開きながら解決していきましょう。
いつも真っ直ぐ前を向いて楽しく進んでいきたいあなた。
さぁ波動と脳をしっかりと使って、元気で健康な身体をスムーズに動かしていきましょう！
どなたでもご参加をお待ちしています。
こころのヨガセミナー〜12回シリーズ〜
日程 :
10月1日(日)10:00〜11:00
10月15日(日)10:00〜11:00
※日程が合わない場合はご相談ください。
テーマ：さぁ、新時代です！颯爽と歩いていきましょう
目的：過去のことより今とこれから。それが真っ直ぐに感じられる自分を作りましょう。
効果 : 本当に大切な自分に合った行動がスムーズにできるようになります。
料金 :
4,400円(本体4,000円＋消費税額10%)／月々
場所 : IYASAKAまたはオンラインzoom
内容 :
- 未来に向いて真っ直ぐ前向きになろう〜首肩背骨をスマートに繋ごう〜
- 過去の思いにさようなら〜腰に痛みはありますか？柔らかくしましょう〜
- じっくりとこれからの自分を感じてみよう〜肺呼吸を良くする〜
- スマートに歩いてゆこう〜足の動きをなめらかにしよう〜
- 縛りのない自分になる〜股関節を柔らかく〜
- 耳の聞こえは良いですか？〜リンパの流れを良くする〜
- 迷いのない自分になろう〜手先指先を滑らかに使おう〜
- ぐっすり眠る〜自律神経をスッキリ〜
- 自分の素敵さを知る〜伸びやかに神経を動かそう〜
- 柔軟に動ける自分になろう〜血液循環を良くしよう〜
- 楽しさを快活にしよう〜ホルモンを良くする〜
- 明日の扉を開こう〜全身のバランスを整えよう〜
講師 : 福本 愛