レッスン

【11月】脳も身体もスッキリ♪オパヨガ

2021-10-11

大切な自分の身体を日々メンテナンスしたいあなたへ

オパヨガは、オパのリーディングにそって気持ちよく身体を動かすと共に脳にもアプローチ致します。

毎回その日に集まった皆さん共通の「テーマ・目的・効果」をお伝えし、その日にあったアロマもリーディングにてご紹介しています。

とってもお得な30分。

日々の脳と身体のメンテナンスに、ぜひ継続してご参加ください。

脳も身体もスッキリ♪オパヨガ

11月日程:水・日 ・祝 9:00~9:30(11/23のみ8:20~8:50)
水:11/3(祝)、11/10、11/17、11/24
日:11/7、11/14、11/21
火:11/23(祝)8:20~8:50

場所:オンライン(zoom)

料金:
3,000円/月4回
4,500円/月6回
※ご都合の合う日を選んでご参加ください

目的 : 自分の活力でしっかり身体を動かせるようになります。

効果 :
①しっかり着地して歩ける足になります。
②ささやかなことへのこだわりがなくなります。
③美味しく食べられるようになります。
④自分のリズムで動けるようになります。
⑤ちょっとしたことで悔やむような気持がなくなります。
⑥仕事に向かう明るい気持ちが持てます。
⑦身体のコリが消えます。
⑧柔らかく安定安心した気持ちが持続します。

対象:どなたでも。

服装 : 動きやすいもの(激しい動きはありません)

講師:福本 愛 オパアセスメンター

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