5回シリーズセミナー

【9月】こころのヨガセミナー5回シリーズ①『自分の溢れる力を発掘しよう』

元気で健康な身体づくりをしたい皆さんへ

自分の身体の元気と健康は、自分でつくれることをご存知ですか?
きっとご存知ですよね。
でももし、そのやり方がよくわからない方は、ぜひこのセミナーへお越しください。
丁寧に皆さんの身体にフォーカスして、元気で健康な身体づくりをお手伝い致します。
あなたの不調は、脳やこころと関係があります。
ですので、身体症状との関係をエネルギーで見て理解し、脳も繋いだところで解決していくことで、とっても元気で健康な体質に変化していきます。
この『こころのヨガセミナー』5回シリーズは、あなたの体質を改善することを目的に開催しています。
なにか気になることがある方は、ぜひこのセミナーへご参加ください。
楽しい時間の中で様々なアドバイスも聞けますので、きっと自然と明るい気持ちで前を向いて進む自分になる、たくさんの効果を実感頂けると思います。

皆さまのご参加を、楽しみにお待ちしています!

こころのヨガセミナー『自分の溢れる力を発掘しよう

5回シリーズ

日程 : 全回10:00~12:00
第1回 9月19日(日)
第2回 10月9日(土)
第3回 10月23日(土)
第4回 11月6日(土)
第5回 11月27日(土)

料金 : 25,000円/全5回 ※単回参加は5,000円/1回


場所 : 
オンラインzoomにて開催


目的:
普段の行動がいつも自然に元気と健康に向いている自分になろう

効果 :
①サッサと動ける身体のスムーズさが感じられます。
②さまざまなこだわりをなくします。
③自立に向かう自分の恐怖心をなくします。
④今の自分を認められるようになります。
⑤心配事を減らします。
⑥自然と口にする言葉に柔らかさがでます。
⑦過去をサッパリ流せる自分になります。
⑧自分らしさとは普通の自分でありその自分が大好きになります。

内容 :

第1回:自然な自分とはどんな自分かを知っていますか
足に不調はありますか?

第2回 : 自分の行動に対する自信のなさがありますか
目に疲れはありますか?

第3回:やってもやってもうまくいかないと思うことがありますか
胸に重さはありますか?

第4回:柔軟性はあると思いますか
首・肩・背骨は気持ち良くスッキリしていますか?

第5回:柔らかく大らかな自分を感じてみよう
明るく気持ちの良い自分は持続しますか?

講師 : 福本 愛

 

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